MENU

Вчені назвали найефективніший спосіб схуднути

Низьковуглеводна, середземноморська, вегетаріанська та інші види популярних дієт не показали серйозних переваг у порівнянні з простим скороченням кало...

2409 1

"Дієта – це дуже індивідуальне питання". Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення

Українська співачка Наталя Могилевська розповіла про те, як їй вдалося схуднути.

566 0

Дієтологиня пояснила, чому ми не худнемо під час посту

Дієтологиня Ірина Гудим заявила, що, коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, який вона отримує з їжею, значно зменшується...

992 0

"Жирна крапка на кето". Аніта Луценко розповіла про плюси і мінуси популярної дієти для схуднення

Кетогенна дієта стає все більш популярною і багато хто не замислюючись починає випробовувати її на собі. Аніта Луценко розібралася у прямому ефірі, чи...

552 0

Далеко не "супер-фуд": яблука допомагають стати стрункішими, проте їхню користь переоцінюють

Але не дивлячись на те, що яблука далеко не "супер-фуд", все ж таки цілющих властивостей у них багато. Вони давно і широко використовуються у здоровом...

716 0

Схуднення – повільний процес. Світлана Фус пояснила, як втратити вагу надовго і без шкоди для здоров'я

Перший крок – це втрата від 3 до 5% вашої поточної ваги за місяць. Наприклад, якщо ви важите 136 кг, хорошим результатом буде від 4 до 6 кг.

974 0

Схуднути за 10 днів. Як привести себе в форму до новорічних свят

Збалансоване харчування, розвантажувальні дні і жироспалювальні тренування допоможуть зустріти Новий рік в найкращій фізичній та емоційній формі

1749 0

Вчені випадково відкрили "білок для схуднення"

Американські науковці виявили натуральний протеїн, здатний ефективно боротися з ожирінням, при чому відкриття зробили абсолютно випадково.

3237 0