MENU

Учені з'ясували, що додаткова година сну допомагає схуднути

Під час нового експерименту учасники, які зазвичай спали менше 6,5 годин за ніч, продовжували вести звичний спосіб життя, просто додали до свого режим...

820 0

Вчені назвали найефективніший спосіб схуднути

Низьковуглеводна, середземноморська, вегетаріанська та інші види популярних дієт не показали серйозних переваг у порівнянні з простим скороченням кало...

2495 1

"Дієта – це дуже індивідуальне питання". Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення

Українська співачка Наталя Могилевська розповіла про те, як їй вдалося схуднути.

629 0

Дієтологиня пояснила, чому ми не худнемо під час посту

Дієтологиня Ірина Гудим заявила, що, коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, який вона отримує з їжею, значно зменшується...

1007 0

"Жирна крапка на кето". Аніта Луценко розповіла про плюси і мінуси популярної дієти для схуднення

Кетогенна дієта стає все більш популярною і багато хто не замислюючись починає випробовувати її на собі. Аніта Луценко розібралася у прямому ефірі, чи...

574 0

Далеко не "супер-фуд": яблука допомагають стати стрункішими, проте їхню користь переоцінюють

Але не дивлячись на те, що яблука далеко не "супер-фуд", все ж таки цілющих властивостей у них багато. Вони давно і широко використовуються у здоровом...

776 0