MENU

ЗОЖ или привычки: Чем питаться в офисе и насколько это полезно

Вытаскивая из кухонного шкафчика в офисе пакетик сухого пюре со вкусом сливок, я даже не задумалась о том, что это чей-то пакетик

588 0

Как пережить ЗОЖ, или Пять советов, чтобы здоровый образ жизни вас не убил 

Многие из тех, кто пробовал изменить свой образ жизни, шутят, что ЗОЖ убивает. Попробуем разобраться, как сделать так, чтобы и похудеть и оздоровиться...

1188 0

ЗОЖ. Как изменить свой образ жизни и получить от этого удовольствие?

В наше время существует множество определений здорового образа жизни: для кого-то это ежеутренние пробежки, тренировки каждый вечер и два яйца на завт...

851 1

Дієтолог "на пальцях" пояснила, якою має бути порція їжі. ФОТО

Можна викинути зі свого раціону пиріжки та пундики, налягати на салати й нежирне м'ясо, проте лишитися з тим самим об’ємом талії. Ймовірно, причина – ...

1638 0

П’ять надкорисних продуктів українського походження

Мій день починається о 4:30−5 ранку з того, що я випиваю склянку теплої води з лимоном. Це допомагає нормалізувати рівень лужної фосфатази і запустити...

1769 0

Употребление протеиновых коктейлей может сократить продолжительность жизни

Среди спортсменов и сторонников ЗОЖ протеиновые коктейли очень популярны, но ученые установили: увлеченность этим продуктом негативно влияет на продол...

926 0

Дієтологиня: Правильна їжа допомагає нашому тілу почуватися здоровим, а нам – щасливим

Високий рівень глутатіона запобігає розвитку патологій, посилює стійкість клітин організму до хімічних і фізичних факторів (забруднене повітря, хімічн...

1154 3