MENU

Як сон може знизити ризик серцево-судинних захворювань та інсульту

Згідно з недавнім дослідженням, постійний режим сну може знизити ризик серцево-судинних захворювань та інсульту - навіть якщо пацієнт генетично схильн...

728 0

"Дотримуюсь їх роками": ендокринолог назвала 5 власних способів, які покращать сон

Сон є базовою потребою організму та впливає на стан здоров'я. Лікар назвала власні звички, які допомагають розслабитись та покращити сон.

11724 0

Зірка бойовиків Ліам Нісон оголосив про завершення кар'єри: "Глядачів не обдуриш"

Відомий британський актор Ліам Нісон оголосив про завершення акторською кар'єри. Знаменитість пояснив, чому вирішив зав'язати з кіно.

1001 0

Прокидаєтесь вночі і не можете заснути? Експерт назвала 3 речі, які потрібно зробити

Дуже важливо мати спокійний нічний сон, оскільки він налаштовує вас на новий день. Уникнути частих нічних пробуджень можна за допомогою 3 речей.

7423 0

Ризик померти уві сні вищий, ніж у решти: учені виявили нову небезпеку для діабетиків

Діабет є глобальною проблемою, яка стане ще масштабнішою вже до 2050 року. Нещодавно вчені з'ясували, що в людей, які страждають на цю хворобу, є серй...

470 0

Названо найкращі пози для сну, які сприяють якісному відпочинку

Правильні поза для сну сприяє гарному відпочинку та відновленню всього організму. Експерти назвали 3 найкращі пози, які сприяють оздоровленню.

3660 0