MENU

8 з 9 блогерів дають шкідливі поради з харчування і тренувань − дослідження

Лише один з дев’яти популярних у Великій Британії блогерів дає рекомендації з харчування та фітнесу, засновані на достовірній інформації.

1266 0

Дієтологиня: Правильна їжа допомагає нашому тілу почуватися здоровим, а нам – щасливим

Високий рівень глутатіона запобігає розвитку патологій, посилює стійкість клітин організму до хімічних і фізичних факторів (забруднене повітря, хімічн...

1290 3

Як харчування впливає на смертність і що може змінити кожен для свого здоров'я – поради МОЗ

Неповноцінне харчування спричиняє найбільшу кількість смертей у всьому світі. Більше ніж куріння, високий тиск та будь-який інший фактор ризику.

2596 0

Чому вам потрібна клітковина – пояснює дієтологиня

І хоча клітковина не засвоюється організмом, вона є необхідною для нормальної роботи нашого кишківника, "їжею" для мікрофлори – корисних бактерій, від...

2596 0

Правильне харчування: які продукти повинні бути в раціоні кожного дня

Я переконана, що ідеальної дієти, яка підійшла б кожному, не існує. Тому практикую індивідуальний підхід, при якому враховую різні фактори, починаючи ...

1980 0

Відсутність корисних продуктів у раціоні спричиняє більше смертей, ніж транс-жири і цукор – дослідження

Відсутність достатньої кількості корисних продуктів і високий вміст солі в раціоні гірші для здоров’я, ніж наявність у ньому шкідливих продуктів, пише...

2550 0

Де міститься глутамат натрію і як впливає на здоров'я – пояснює наукова блогерка

Глутамат натрію – поширена харчова добавка. Люди нарікають, що від неї болить голова, обличчя може ставати червоним та набряклим, посилюється серцебит...

1639 0