MENU

Щоденні фізичні вправи по 35 хвилин знижують імовірність виникнення депресії – науковці

Для дослідження науковці проаналізували медичні картки 8000 тисяч пацієнтів Partners Biobank. Дослідники також вирахували генетичну схильність до депр...

771 0

Талія є точним маркером того, що коїться з вашим тілом. То якою вона має бути?

"Я свою Наталию узнаю по талии: где пошире талия – то моя Наталия" В народі є безліч подібних примовок, які викликають у нас усмішку.

1522 0

Фізичні вправи корисні не лише для здоров'я, але й роблять нас розумнішими – вчені

Регулярні фізичні вправи корисні не лише для здоров’я. Результати нового дослідження показують, що фізичні вправи можуть зробити нас ще й розумнішими,...

2229 0

Прості вправи, які зможуть підготувати тіло до пляжного сезону

Хоча на дворі тільки початок березня, починати готуватися до літнього сезону варто вже зараз. Привести свою фізичну форму в порядок вам допоможуть ці ...

7037 0

Як поліпшити зір без окулярів

Зір – це динамічна річ. Очі втомлені, й уже не бачиш так чітко. Але системна робота над зором, як у тренажерці над іншими м'язами, свій результат схож...

9483 1