MENU

Оксфордские диетологи разработали "жидкую диету" для похудения

Лучший способ сбросить вес – это питаться низкокалорийными супами, питательными коктейлями и другими жидкостями, утверждают авторы нового исследования...

2886 0

"Без глютена – уже хорошо": как Gluten Free может повлиять на ваше здоровье

Глютен сегодня пользуется дурной репутацией. Протеин из злаковых культур обвиняют в опасном влиянии на человека. Многие сторонники правильного образа ...

2315 0

Целебный сентябрь: 6 сезонных продуктов для крепкого здоровья

Сентябрь – сезон не только вкусных, но в прямом смысле целебных продуктов, которые не только укрепят иммунитет, но и помогут вылечить ряд заболеваний....

2016 0

Диета для кишечника – основные правила, рацион питания

За кишечником нужно следить ежедневно, стул в идеале должен быть утром, до выхода из дома. Не получается утром? Стимулируйте: растяжкой, самомассажем ...

2473 0

Что есть летом, чтобы быть стройной и хорошо себя чувствовать

О том, как разнообразить свой рацион, от каких продуктов стоит отказаться, а какие наоборот, внести в свой рацион, рассказала wellness-коуч и основате...

909 0

Как я сбросил 18 кг после 50 лет и что делать, если вы тоже хотите похудеть

Блогер Стив Спринг (Steve Spring) поделился мотивирующей историей о том, как он решил похудеть и смог это сделать.

3287 0

Как не набрать вес при сидячей работе

Чем ближе лето, тем больше обеспокоенность лишними сантиметрами на талии. Особенно сложно уследить за фигурой, проводя дни напролет в офисном кресле…

4353 0