MENU

Дієтолог "на пальцях" пояснила, якою має бути порція їжі. ФОТО

Можна викинути зі свого раціону пиріжки та пундики, налягати на салати й нежирне м'ясо, проте лишитися з тим самим об’ємом талії. Ймовірно, причина – ...

1674 0

П’ять надкорисних продуктів українського походження

Мій день починається о 4:30−5 ранку з того, що я випиваю склянку теплої води з лимоном. Це допомагає нормалізувати рівень лужної фосфатази і запустити...

2026 0

Чим корисна стручкова квасоля та як її їсти – радить дієтологиня

Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти квасолю рекомендують додавати у свій раціон вагітним жінкам, а через низький глікемічний індекс, людям хворим...

1459 0