MENU

Не забувайте відпочивати. Медики розповіли, що збільшує шанси на важку форму COVID-19

Безсоння, порушення сну і щоденне вигоряння пов’язані з підвищеним ризиком не тільки заразитися коронавірусом, а й з більш важким перебігом захворюван...

1125 0

Дієтолог: Кефір містить до 40-50 різних штамів бактерій і дріжджів, а в йогурті зазвичай залучено тільки два штами

Навіщо пити кефір? Заради його корисних властивостей. Кефір унікальний ферментований напій, виготовлений з коров'ячого, козячого або овечого молока.

977 0

Вкусно и здорово. Как и чем разгрузить диету накануне весны

После зимы наш организм чувствует особую потребность в витаминах. Весной само собой сокращается потребление высококалорийных и жирных блюд, организму ...

1729 0

Какие здоровые привычки на самом деле сокращают жизнь – мнение специалистов

Ученые уже доказали, что высокое потребление красного и обработанного мяса может увеличить риск злокачественной опухоли кишечника на 20-30%, добавила ...

2827 9

На пательні потрібно не смажити, а тушкувати. Тоді буде користь від їжі, – Скиталінська

Пательня об'єднує світ. Вона кругла, як Земля, Сонце. Як би нас не закликали ЗОЖ-дієтологи "викиньте сковорідку!" можете її залишити.

968 1

5 побічних ефектів меду, які вас вразять

Відомо, що мед – це більш корисна альтернатива рафінованому цукру. Однак, навіть найкращий органічний мед містить цукри, тому його надлишок принесе ва...

1689 1

Світлана Фус: Щоб добре себе почувати, необхідно щодня вживати близько 500 г овочів

Я впевнена, що всі знають про важливість овочів. Вони неодмінно мають бути на нашому столі круглий рік. І якщо влітку вони були в достатку, то де їх б...

433 0

Каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом

Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета нас самих, наших детей, родственников и близких. И чем чаще мы будем находиться в состоян...

1414 0