MENU

Нутриціолог назвала сніданки, які сильно шкодять здоров'ю

Сніданок – важливий прийом їжі, пропускати його не можна. Але і їсти на голодний шлунок теж можна далеко не усі продукти.

620 0

Як часто слід міняти подушки і як продовжити термін їхньої служби

Хороший нічний сон безцінний, і зручні подушки відіграють вирішальну роль. Дізнайтеся, як часто і чому їх слід замінювати.

479 0

Підтримує міцне здоров’я до глибокої старості: цей продукт обов’язково треба їсти літнім людям

Продукт варто вживати регулярно, бо це надійне джерело безлічі корисних і надважливих речовин для організму.

1339 0

Шкодить здоров'ю: в жодному разі не їжте ці продукти з хлібом

Хліб — досить популярний продукт серед українців. Тому часто можна помітити, що його їдять практично з усім. Однак, дієтологи наголошують, що цього ро...

1364 0

Дієтолог назвала 10 продуктів, які можуть викликати "мозковий туман"

Відчуття "нечіткості", труднощі з запам'ятовуванням і проблеми з концентрацією уваги - це те, що багато хто називає "мозковим туманом".

655 0

Що не можна їсти і пити перед сном: нормально виспатись може не вийти

Якщо ви страждаєте на безсоння – варто звернути увагу на раціон. Велике значення мають ті продукти, які ви вживаєте перед тим, як лягти спати. Саме во...

3036 0

Світлана Фус: Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини

Слива – не тільки смачний, солодкий фрукт, але ще й джерело вітамінів та корисних мікроелементів. До того ж, її можна додавати в різні страви, починаю...

1556 0

Експерти назвали найшкідливіший і найнебезпечніший вид сиру, який їдять усі

Молочні продукти корисні та необхідні для організму, на думку експертів. Але варто знати, що не всі молочні продукти можна їсти всім

1703 0

Літо на порозі. Як швидко підтягнути своє тіло до спекотного сезону – поради лікаря

Теплий і насичений літній період, коли светри та куртки відкладаються на далеку полицю, а короткі шорти і футболки стають щоденним рятунком від спеки....

768 0

Чи потрібно їсти супи? Відповідь лікаря-гастроентеролога

Всім з дитинства знайома різноманітність супів – борщ, гречаний, овочевий суп, з галушками. Зазвичай їх готують на м'ясному чи овочевому бульйоні. Але...

1916 0

Як зменшити кількість солі в раціоні. Сім корисних порад для вашої дієти

Протягом багатьох століть сіль була важливою частиною дієти, оскільки натрій, необхідний для регулювання рівня рідини в організмі та інших фізіологічн...

703 0