MENU

Поради дієтолога: як не набрати зайві кілограми на новорічні свята

Давайте напередодні Нового року поговоримо про святкову їжу. А також про те, як правильно харчуватися, добре почуватися та отримувати задоволення від ...

2552 0

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание "здоровое питание" многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно.

4257 1

(Не) зевай: если не можете зимой уснуть – прочитайте этот текст

Короткие дни, темные ночи, прохладная погода за окном, горячий травяной чай, пуховое одеяло и премьера нового сериала – звучит как рецепт для самого с...

2460 0

Блеск и нищета корпоративных вечеринок. Как одеться на праздник

Накануне праздников стоит постоянно напоминать себе народную мудрость: "Що занадто – то не здраво!". И это касается не только лишних калорий и алкогол...

3362 3

Что поможет справиться с зимней хандрой – исследование

Есть доступные и достаточно простые способы, которые помогут избавиться от плохого настроения и сезонного стресса. Начать можно уже прямо сейчас – вкл...

1888 0

Как не стать жертвой манипулятора, – психолог

Есть среди нас личности, которые очень любят манипулировать. Нашим сознанием, настроением, мышлением, а хорошее знание потребностей человека создают ц...

3437 0

Готовимся к собеседованию: руководство в шести советах

Интервью с потенциальным работодателем или представителем отдела кадров – мероприятие по приятности не уступающее экзаменам. И поскольку и то, и друго...

4200 0

Как правильно питаться в холода, чтобы быть в форме и не болеть?

Простуды, усталость и упадок сил – неизменные приметы зимнего периода. Как поднять иммунитет и повысить уровень энергии с помощью питания? И как при э...

3800 0