MENU

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание "здоровое питание" многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно.

4246 1

(Не) зевай: если не можете зимой уснуть – прочитайте этот текст

Короткие дни, темные ночи, прохладная погода за окном, горячий травяной чай, пуховое одеяло и премьера нового сериала – звучит как рецепт для самого с...

2457 0

Блеск и нищета корпоративных вечеринок. Как одеться на праздник

Накануне праздников стоит постоянно напоминать себе народную мудрость: "Що занадто – то не здраво!". И это касается не только лишних калорий и алкогол...

3338 3

Что поможет справиться с зимней хандрой – исследование

Есть доступные и достаточно простые способы, которые помогут избавиться от плохого настроения и сезонного стресса. Начать можно уже прямо сейчас – вкл...

1885 0

Как не стать жертвой манипулятора, – психолог

Есть среди нас личности, которые очень любят манипулировать. Нашим сознанием, настроением, мышлением, а хорошее знание потребностей человека создают ц...

3433 0

Готовимся к собеседованию: руководство в шести советах

Интервью с потенциальным работодателем или представителем отдела кадров – мероприятие по приятности не уступающее экзаменам. И поскольку и то, и друго...

4194 0

Как правильно питаться в холода, чтобы быть в форме и не болеть?

Простуды, усталость и упадок сил – неизменные приметы зимнего периода. Как поднять иммунитет и повысить уровень энергии с помощью питания? И как при э...

3783 0

Дарить ли подарок, если ребёнок плохо себя вёл и другие советы детского психолога

Декабрь – время "сезонных вопросов" о том, поддерживать ли в ребёнке веру в Деда Мороза (Святого Николая, Санту), дарить ли подарок, если ребёнок плох...

4680 1