MENU

Схуднути з фаст-фудом: дієтологиня розповіла, як скинути зайві кілограми, не позбавляючи себе смачної їжі

Фітнес-гуру вважає, що втрата ваги не повинна полягати в тому, щоб позбавити себе смачної їжі, хоча можна заощадити понад 500 калорій лише за допомого...

504 0

П'ять звичок, які заважають схуднути: експертка розкрила секрети

Процес схуднення – це далеко не легка справа. Він потребує великої кількості зусиль, відданості, мотивації та добре продуманого плану, який підходить ...

613 0

Перші кроки для схуднення: що робити, щоб втрачати вагу протягом тижня

Для тих, кому важливо швидко схуднути та впровадити позитивні зміни у своє життя, вже зараз слід виконати певні неочевидні дії. Зокрема, ви можете поч...

6003 0

Дев'ять речей, які роблять ваш обід небезпечним для фігури

Готуючи собі обід, багато людей допускають чимало фатальних помилок, які можуть вплинути на ваші параметри та стимулювати появу жирових відкладень

489 0

Як схуднути назавжди: три прості прийоми, які допоможуть підтримувати вагу в нормі

Схуднути насправді не так складно, як потім утримати вагу і не потрапити в пастку йо-йо, підтримуючи вагу своєї мрії в довгостроковій перспективі. На ...

1174 0

Допомога, звідки не чекали: вісім "шкідливих" продуктів, які можуть сприяти схудненню

Як відомо, що почати худнути необхідно дотримуватись самодисципліни та урізноманітнити свій раціон збалансованою їжею. Однак, не всі "погані" продукти...

930 0

П'ять найкращих продуктів, які стимулюють схуднення

Втрата ваги вимагає корекції харчових звичок. Правильний вибір продуктів при покупках чи замовленні їжі може суттєво вплинути на ваші зусилля щодо сху...

5455 0

Напій для бадьорості та схуднення: скільки кави слід вживати щодня

Якщо ви прагнете схуднути та любите каву, вважайте, що бажаний результат вже не з горами. Дослідження показують, що певна кількість кави, яку можна до...

978 0

Пийте більше чаю та чистіть зуби після обіду: поради щодо спалювання жиру на животі

Якщо ви не знаєте, як боротися із жиром на животі, варто спробувати дотримуватися кількох простих правил. Наприклад, можна фотографувати свій обід. Це...

1584 0

Анджеліна Джолі та Крістіна Агілера налякали прихильників разючим схудненням. Фото до і після

Американські акторка Анжеліка Джолі та співачка Крістіна Агілера налякали фанатів своєю низькою вагою на фоні скандального препарату "Оземпік", яким к...

1352 0

Дев'ять харчових звичок, які допоможуть схуднути та тримати вагу

Ключ до схуднення та утримання ваги полягає у виробленні здорових звичок, які можна впроваджувати щодня. Експерти наголошують, що найуспішніше схуднен...

2664 0