MENU

Ученые подсчитали оптимальное количество шагов в день для продления жизни

Один из лучших способов прожить долгую и здоровую жизнь – включить в рацион много овощей и фруктов, а также поддерживать на должном уровне физическую ...

2191 1

Физическая активность полезна только во время отдыха, а во время работы – вредна

Исследование с участием боле 100 тысяч человек показало, что профессиональная физическая активность повышает риск развития сердечно-сосудистых заболев...

1602 1

Daily Mail: Десять минут физических упражнений в день спасут ваш мозг в старости

Ученые утверждают, что регулярная физическая активность, такая, как быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде, регулярно практикуемая в среднем возра...

1167 0

ВОЗ: Ежегодно в мире умирают до 5 млн человек из-за отсутствия физических нагрузок

Избежать смерти из-за малоподвижного образа жизни взрослые могут занимаясь физическими упражнениями хотя бы по 2,5 часа в неделю, а дети — хотя бы по ...

831 0

Чем опасен сидячий образ жизни и что с этим делать

Многие из нас слышали, что cидячий образ жизни опасен для жизни. На эту тему есть множество исследований, которые показывают, что долгое нахождение в ...

1225 0

Даже сидя в офисе: как сжигать в 3 раза больше калорий и не набрать лишнего за праздники

Праздники приближаются. А с ними и неумолимая перспектива прибавить парочку-другую кг и сантиметров в области талии

3663 0

Историю с валютными кредитами надо рассматривать совсем в другой плоскости

В принципе, начало уже было положено в виде Меморандума НБУ в январе 2015, в котором Регулятор призвал заемщиков и банки к конструктивному диалогу по ...

4322 2

 Из троих основных проблемных банков два принадлежат Юре Енакиевскому

  аже если у банка есть проблемы с регулятором, информация об этом – банковская тайна, констатирует начальник отдела связей с общественнос...

1467 0

10 патронов и в Украине будет порядок - мнение

  Вся проблема України у владній верхівці. Вірніше, у повній відсутності у них моралі. Совісті. Честі. Фактично, можна говорити про добре органі...

3375 6