MENU

Как правильно питаться, если работа отнимает всё время

Почему не надо ходить на бизнес-ланчи и зачем в офисе всегда должна быть пачка орехов – рассказываем о правильном питании во время работы!

3082 0

10 популярных мифов о еде, которые мы зря лайкаем в интернете

Внимательное отношение к своему здоровью – отличительный признак современного человека. Ежедневно появляются новые правила и ограничения для тех, кто ...

4343 2

Оксфордские диетологи разработали "жидкую диету" для похудения

Лучший способ сбросить вес – это питаться низкокалорийными супами, питательными коктейлями и другими жидкостями, утверждают авторы нового исследования...

2886 0

10 простых способов сократить калорийность продуктов

Главные секрет успешного похудения – расходовать больше калорий, чем вы потребляете. Рассказываем о самых эффективных способах сократить калорийность ...

3030 0

The Times: В диету для здорового сердца вернули красное мясо и сыр

Согласно результатам, наиболее здоровый рацион включает в себя три порции молочных продуктов и полторы порции мяса, а истинную опасность представляют ...

3323 0

"Без глютена – уже хорошо": как Gluten Free может повлиять на ваше здоровье

Глютен сегодня пользуется дурной репутацией. Протеин из злаковых культур обвиняют в опасном влиянии на человека. Многие сторонники правильного образа ...

2317 0

USA Today: Хотите жить дольше? Исследование выявило связь между воздержанием от пищи и долголетием

Люди годами сидят на диете, чтобы похудеть, но что бы вы сказали, если бы узнали, что чем дольше вы воздерживаетесь от пищи, тем дольше проживете?

4381 0

7 правил для тех, кто хочет искренне полюбить полезную еду

Ну почему жизнь так несправедлива и мы смотрим горящими глазами на круассан, а не на морковку с брокколи? Почему все полезное – невкусное, а все вкусн...

2929 0

Пять "полезных" привычек, от которых лучше отказаться

Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о ...

2818 0