MENU

Як захистити себе від осінньої хандри – радить психологиня

Вважається, що осінь – час для смутку. Немає нічого поганого в тому, щоб трохи сповільнитися, прислухатися до себе, своїх почуттів, щось переосмислити...

1305 0

Краса не вимагає жертв, або Шість причин, чому косметологи проти ін'єкцій краси

Нема потреби вдаватися до уколів краси. В будь-якому віці жінка може виглядати привабливо, якщо вона за собою стежить, якщо вона регулярно доглядає за...

3094 1

Чим небезпечні "швидкі" сніданки – пояснює дієтологиня

Каші, злакові – це ж добре, скажете ви. Згодна. У них багато корисних мікроелементів, вітамінів і мінералів, вони містять складні, а не швидкі вуглево...

1090 0

Замість модних "суперфудів": чим корисні українські ягоди

Багатьом відоме моє іронічне ставлення до поголовного захоплення модними "суперфудами", але українські ягоди для нашого виживання та довголіття мають ...

671 0

Як розпізнати сезонну депресію і впоратися з нею – поради психолога

Недавнє дослідження ВООЗ виявило поширеність "значного депресивного розладу" у 14,6% українського населення, понад 80% опитаних проявляло окремі ознак...

757 0

Осінній раціон – від яких продуктів відмовитися, а які додати в своє меню

Якщо ви уже кілька днів, як почали відчувати нестримний апетит, вітаю вас – прийшла осінь. І щоби не піддатися заїданню холоду, смогу і дощів, які от-...

1324 0