Как бороться с бессонницей Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Бессонница – это не только плохой сон или его отсутствие, но и низкая работоспособность днем. Нарушение сна – это всегда проблема с нервами, реакция н... 28.06.2022, 18:36 • 614 • 0
Плохо спите ночью? Проверьтесь днем на шесть опасных болезней Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Снова считали овец? Пусть последняя запишет вас к врачу! Возможно, у вас начинается одно из этих заболеваний 22.11.2021, 00:35 • 2258 • 0
Проблемы с кожей, высокий сахар и не только: к чему может привести постоянный стресс Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Из-за быстрого ритма жизни многие люди находятся в хроническом стрессе, а некоторые и вовсе перестают обращать внимание на это состояние. При этом дал... 22.08.2021, 07:10 • 873 • 0
Эксперт раскрыл простой способ уснуть за 60 секунд Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны, США, раскрыл простой и действенный способ уснуть за 60 секунд 28.02.2021, 00:35 • 3445 • 1
Исследование: Тяжелое одеяло помогает при бессоннице Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Шведские ученые выяснили, как справиться с бессонницей. В исследовании приняли участие 120 взрослых (68% женщин, 32% мужчин), которым ранее диагности... 29.09.2020, 23:14 • 861 • 2
Даже если вы хорошо спите: что может стать причиной хронической усталости Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Наша энергичность зависит не только от питания, поэтому одна лишь коррекция рациона не способна устранить бессонницу и синдром хронической усталости. ... 02.03.2020, 23:45 • 939 • 0
Поздние радости, или Почему недосыпание действует как наркотик Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Когда я был юным и наивным, то всерьез думал, что достаточно правильно и доступно рассказать людям о важности сна и биоритмов и они, впечатлившись, ул... 03.04.2019, 23:15 • 3584 • 0
Вопрос времени. Как найти свой идеальный режим сна и полноценно высыпаться Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини, Новини здоров'я: останні медичні новини Весна – это не только очередная волна "схожу в зал, чтобы к лету похудеть" и "о, пост – сяду на диету", но и перевод стрелок часов на летнее время и р... 20.03.2019, 21:15 • 2622 • 0
Социальный джетлаг. Можно ли отоспаться на выходных? Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Если разница во времени пробуждения в будни и в выходные составила больше пяти часов, даже недели не хватит на восстановление работы организма. 14.03.2019, 22:00 • 2834 • 0
"Невиданная роскошь", или Чем вреден избыточный сон Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Постоянство – основа крепкого, здорового режима сна. Определите, сколько часов нужно спать именно вам, и составьте график, который позволит удовлетвор... 28.02.2019, 18:58 • 1081 • 0
Продукты, помогающие уснуть не хуже любого снотворного Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини Для восстановления сил взрослому человеку необходим полноценный 8-часовой сон. 12.02.2019, 21:27 • 8128 • 0
Ноги в тепле, голова в холоде. Секреты крепкого сна Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Победить бессонницу поможет изменение температуры. 04.02.2019, 21:15 • 2370 • 0
5 эффективных способов улучшить режим сна Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини Можно применить несколько советов, которые улучшат жизнь. 01.02.2019, 21:24 • 1446 • 0
Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает. 24.01.2019, 19:30 • 2839 • 0
Бессонница. Причины возникновения и качество жизни Категорія: Новини суспільства: читати соціальні новини, Новини здоров'я: останні медичні новини Бессонница приводит к множеству негативных последствий. Из-за отсутствия полноценного сна человек будет жаловаться на постоянную усталость, напряжение... 22.01.2019, 04:54 • 3839 • 0
Очі як у Франкенштейна, нігті не підстрижені. Хіба з таким виглядом можна презентувати "Орєшнік"? – Постернак 143771