MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здорове харчуваня

Нутриціолог назвала сніданки, які сильно шкодять здоров'ю

Сніданок – важливий прийом їжі, пропускати його не можна. Але і їсти на голодний шлунок теж можна далеко не усі продукти.

622 0

Підтримує міцне здоров’я до глибокої старості: цей продукт обов’язково треба їсти літнім людям

Продукт варто вживати регулярно, бо це надійне джерело безлічі корисних і надважливих речовин для організму.

1341 0

Шкодить здоров'ю: в жодному разі не їжте ці продукти з хлібом

Хліб — досить популярний продукт серед українців. Тому часто можна помітити, що його їдять практично з усім. Однак, дієтологи наголошують, що цього ро...

1365 0

Дієтолог назвала 10 продуктів, які можуть викликати "мозковий туман"

Відчуття "нечіткості", труднощі з запам'ятовуванням і проблеми з концентрацією уваги - це те, що багато хто називає "мозковим туманом".

662 0

Що не можна їсти і пити перед сном: нормально виспатись може не вийти

Якщо ви страждаєте на безсоння – варто звернути увагу на раціон. Велике значення мають ті продукти, які ви вживаєте перед тим, як лягти спати. Саме во...

3037 0

Світлана Фус: Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини

Слива – не тільки смачний, солодкий фрукт, але ще й джерело вітамінів та корисних мікроелементів. До того ж, її можна додавати в різні страви, починаю...

1567 0

Літо на порозі. Як швидко підтягнути своє тіло до спекотного сезону – поради лікаря

Теплий і насичений літній період, коли светри та куртки відкладаються на далеку полицю, а короткі шорти і футболки стають щоденним рятунком від спеки....

772 0

Чи потрібно їсти супи? Відповідь лікаря-гастроентеролога

Всім з дитинства знайома різноманітність супів – борщ, гречаний, овочевий суп, з галушками. Зазвичай їх готують на м'ясному чи овочевому бульйоні. Але...

1918 0

Як зменшити кількість солі в раціоні. Сім корисних порад для вашої дієти

Протягом багатьох століть сіль була важливою частиною дієти, оскільки натрій, необхідний для регулювання рівня рідини в організмі та інших фізіологічн...

704 0