MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » правильное питание

7 правил для тех, кто хочет искренне полюбить полезную еду

Ну почему жизнь так несправедлива и мы смотрим горящими глазами на круассан, а не на морковку с брокколи? Почему все полезное – невкусное, а все вкусн...

2926 0

Пять "полезных" привычек, от которых лучше отказаться

Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о ...

2818 0

Градус настроения: топ 5 сладостей, которые не испортят вам фигуру

Если вы считаете, что правильное питание и диета несовместимы со сладким, то у нас отличные новости – их можно подружить! Рассказываем, какие полезные...

2269 0

Сегодня у меня день ЗОЖ, а завтра у меня выходной. Вы тоже себе так врете?

"Просыпаюсь. Сегодня у меня день ЗОЖ. Сегодня с утра буду бегать, буду весь день питаться овощами и гречкой. А завтра у меня выходной. Позавтракаю пир...

2011 0

Вредные советы для желающих похудеть к лету

Опыт хождения по граблям, он знаете ли, бесценный. Кто там учится на чужих ошибках? Нет,  я только на своих, желательно несколько раз сделанных для за...

2744 0

Шесть хитростей, которые помогут избежать ночных перееданий

Прежде чем мы начнем разбираться, давайте поговорим о названии этой статьи: заметьте, ключевое слово "переедание", а не "еда". Само по себе, поесть но...

1077 0

5 вариантов здорового обеда для тех, кто следит за фигурой

Александра Жицкая, диетолог-фудхакер, рассказала, что лучше всего есть на обед вместо быстрых перекусов на лету.

2340 0

Daily Telegraph: Диабет подвергает мужчин "децимации": сейчас от него страдает каждый десятый

Диабет подвергает мужчин "децимации": сейчас у каждого десятого появляется это заболевание, об этом предупреждает новое исследование.

1693 0

Вся правда о завтраках, или Что съесть, чтобы оставаться в форме

Именно завтрак имеет огромное значение в дневном рационе человека, и от него зависит не только здоровье человека, но и его фигура

4565 0

Разгрузочные дни после праздника: организм скажет вам "спасибо"

Разгрузочный день – отличный способ дать организму отдохнуть от «тяжелой» еды. Посидите день на гречке, курином мясе или кефире, и организм скажет ва...

2534 0

Заедайте осеннюю хандру правильно. Советы диетолога

Многие из нас воспринимают еду как самое доступное лекарство от стресса и поднимают себе настроение именно за счет вкусной пищи. Очень быстро это стан...

3239 0