MENU

Продукты, которые необходимо ввести в рацион в новом году

Ни один продукт – даже суперфуд – не способен дать человеку полноценное питание, пользу и здоровье. Важен здоровый рацион с разнообразным меню из разн...

• 1571 • 0

Нужен ли разгрузочный день после новогодних праздников – диетолог

Разгрузочный день – режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам.

• 3213 • 0

Як приготувати корисне святкове меню – наукова блогерка

Сплануйте святкове застілля, щоби зустріти новий рік з новими силами та добрим самопочуттям. Разом науковою блогеркою Дарією Озерною розказуємо, як зр...

• 6733 • 0

8 продуктов, которые мы напрасно запасаем впрок

Многим из этих продуктов мы просто не можем создать должные условия на своих кухнях. В итоге вместо экономии нам грозят двойные траты и выброшенная ед...

• 2283 • 0

Поради дієтолога: як не набрати зайві кілограми на новорічні свята

Давайте напередодні Нового року поговоримо про святкову їжу. А також про те, як правильно харчуватися, добре почуватися та отримувати задоволення від ...

• 2563 • 0

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание "здоровое питание" многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно.

• 4269 • 1

(Не) зевай: если не можете зимой уснуть – прочитайте этот текст

Короткие дни, темные ночи, прохладная погода за окном, горячий травяной чай, пуховое одеяло и премьера нового сериала – звучит как рецепт для самого с...

• 2461 • 0

Блеск и нищета корпоративных вечеринок. Как одеться на праздник

Накануне праздников стоит постоянно напоминать себе народную мудрость: "Що занадто – то не здраво!". И это касается не только лишних калорий и алкогол...

• 3383 • 3

Что поможет справиться с зимней хандрой – исследование

Есть доступные и достаточно простые способы, которые помогут избавиться от плохого настроения и сезонного стресса. Начать можно уже прямо сейчас – вкл...

• 1892 • 0

Как не стать жертвой манипулятора, – психолог

Есть среди нас личности, которые очень любят манипулировать. Нашим сознанием, настроением, мышлением, а хорошее знание потребностей человека создают ц...

• 3438 • 0

Готовимся к собеседованию: руководство в шести советах

Интервью с потенциальным работодателем или представителем отдела кадров – мероприятие по приятности не уступающее экзаменам. И поскольку и то, и друго...

• 4205 • 0