MENU

Продукты, которые необходимо ввести в рацион в новом году

Ни один продукт – даже суперфуд – не способен дать человеку полноценное питание, пользу и здоровье. Важен здоровый рацион с разнообразным меню из разн...

1556 0

Нужен ли разгрузочный день после новогодних праздников – диетолог

Разгрузочный день – режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам.

3205 0

8 продуктов, которые мы напрасно запасаем впрок

Многим из этих продуктов мы просто не можем создать должные условия на своих кухнях. В итоге вместо экономии нам грозят двойные траты и выброшенная ед...

2265 0

Три возраста, когда мы чувствуем себя наиболее одинокими – исследование

Калифорнийский университет в Сан-Диего вычислил, в какие моменты жизни мы ощущаем гнетущее чувство одиночества и как его избежать.

2884 0

Новый год – новая жизнь: как правильно поставить цели на год

Совсем скоро на смену уходящему году придёт новый 2019-й год. Наверняка он будет наполнен особенными впечатлениями, яркими эмоциями, удивительными отк...

2318 0

Прыжок в неизвестность: как решиться на перемены

Многие живут мечтой однажды полностью изменить свою работу. Открыть собственное дело, стать инструктором по дайвингу или горным лыжам, ну или расстать...

1387 0

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание "здоровое питание" многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно.

4245 1

Что делать, если ценник на товаре отличается от того, что пробивается на кассе?

Все мы сталкиваемся с ситуацией, когда ценник в супермаркете отличается от того, что пробивается на кассе. Так вот, вчера это произошло с винишком и я...

1979 2

Вещи, которые пригодятся в каждой машине в непогоду. Советы автогонщика

Украинский автогонщик Алексей Мочанов на своей странице в Фейсбук дал советы водителям, что необходимо иметь с собой в машине при таких синоптических ...

2419 0

(Не) зевай: если не можете зимой уснуть – прочитайте этот текст

Короткие дни, темные ночи, прохладная погода за окном, горячий травяной чай, пуховое одеяло и премьера нового сериала – звучит как рецепт для самого с...

2457 0

Блеск и нищета корпоративных вечеринок. Как одеться на праздник

Накануне праздников стоит постоянно напоминать себе народную мудрость: "Що занадто – то не здраво!". И это касается не только лишних калорий и алкогол...

3337 3