MENU

У жирових клітин є пам’ять. І саме вона може заважати вам худнути

Боротьба із зайвою вагою — це справжнє випробування для багатьох людей. Навіть після успішного схуднення кілограми часто повертаються. Чому так відбув...

373 0

Віктор Бронюк схуд на 30 кг і розповів про наслідки для організму

Український музикант Віктор Бронюк, який нещодавно став директором Вінницької обласної філармонії, схуд на 30 кілограмів і розповів про те, з якими на...

1357 0

Від них товстіють: які овочі не можна їсти, якщо ви хочете схуднути

Існують десятки різновидів овочів, і всі вони корисні, оскільки містять цінні поживні речовини. Але якщо ви хочете скинути вагу, вам слід виключити де...

5230 0

Ніяких зусиль не потрібно: нове дослідження виявило ефективний спосіб схуднути

Дослідження, проведене Барселонським інститутом глобальної охорони здоров’я (ISGlobal), засвідчило, що більш тривале нічне голодування та ранній сніда...

6247 0

10 найефективніших способів швидкого схуднення: поради експертів

Якщо ви прагнете швидко скинути зайві кілограми та позбутися непотрібного жиру на животі, не варто обмежуватися складними дієтами та інтенсивними трен...

662 0

Ідеально після вечері: п'ять напоїв, які варто пити ввечері, щоб схуднути

Включення цих напоїв у свій вечірній розпорядок дня може забезпечити м'який, але ефективний імпульс для зниження ваги. Хоча ці напої можуть допомогти ...

1117 0

Схуднути не вийде: чотири симптоми, які вказують на порушення метаболізму

Термін "повільний" не зовсім точний, коли йдеться про метаболізм, а ось "ефективний" — більш слушний. За неефективного обміну речовин організм менше з...

1135 0

Схуднути з фаст-фудом: дієтологиня розповіла, як скинути зайві кілограми, не позбавляючи себе смачної їжі

Фітнес-гуру вважає, що втрата ваги не повинна полягати в тому, щоб позбавити себе смачної їжі, хоча можна заощадити понад 500 калорій лише за допомого...

495 0

П'ять звичок, які заважають схуднути: експертка розкрила секрети

Процес схуднення – це далеко не легка справа. Він потребує великої кількості зусиль, відданості, мотивації та добре продуманого плану, який підходить ...

609 0