MENU

Шесть упражнений, которые нельзя делать новичкам в зале

Те упражнения, которые постоянно используют люди с высоким уровнем тренированности, могут стать абсолютно не бесполезными и даже травмоопасными для но...

1364 4

5 домашних "опасных" упражнений

Делая зарядку, разминку или заминку дома, вы должны понимать, что некоторые упражнения могут быть опасными из-за неправильной техники выполнения. Что ...

2765 0

Гимнастика против старения: 6 упражнений для молодости лица

Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и и...

5662 0

5 невероятно полезных упражнений для похудения

Это древний комплекс упражнений из Тибета. Им более 2500 лет.

4149 0