MENU

Відкриття вчених: очі людини виникли від давнього циклопа, який впливає на сон і сьогодні

Вчені з’ясували, що зір людини походить від одноклітинного «середнього ока» давнього предка, схожого на циклопа, який жив близько 600 мільйонів років ...

324 0

Кардіолог пояснив, чи небезпечно спати на лівому боці

Коли ви лягаєте спати, може виникнути питання – чи впливає положення тіла на здоров'я серця. Багато хто вважає, що сон на лівому боці шкідливий, особл...

578 0

83-річний Гаррісон Форд припустив, коли завершить акторську карʼєру

Культовий американський актор Гаррісон Форд, який 1 березня отримає спеціальну відзнаку SAG-AFTRA за життєві досягнення від Гільдії кіноакторів США, р...

467 0

Немає опалення і холодно спати: що робити, щоб не мерзнути вночі

Навіть якщо ви загартовані, спати в холоді все одно неприємно і шкідливо для здоров'я. Тому краще заздалегідь знати, як зігрітися вночі, якщо немає оп...

513 0

Феномен "другого дихання": лікарі пояснили, коли краще лягати спати

Лікарка-натуропатка, доктор Кара пояснила, що якщо лягати спати між 23:00 і 01:00, порушується природний баланс гормонів - кортизолу і мелатоніну, що ...

1017 0

Сон і харчування: чому 8 годин сну працюють краще, ніж 5, навіть якщо ви їсте однаково? – Оксана Скиталінська 

Ви можете сидіти на ідеальній дієті, рахувати кожну калорію, але якщо спите мало — тіло “перепише” правила гри.

362 0