MENU

Секрет военных: как заснуть за 2 минуты – Independent

Если вы ворочаетесь в постели всю ночь и не можете заснуть, ваш мозг продолжает работать со скоростью миллион миль в час, неспособный погрузиться в сл...

4477 0

Independent: Исследование показало, сколько часов сна требуется каждую ночь для здоровья

Используя данные обследования более чем одного миллиона взрослых людей, ученые обнаружили, что для оптимального здоровья сердца следует избегать недос...

1685 0

Если придерживаться этих правил, то шорты можно будет носить лет на десять дольше

Время все расставляет на свои места. И даже если природа не обделила, после тридцати мышечная ткань истончается, меняется тонус кожи и контур тела. Пр...

2060 0

Як навчитися рано вставати й полюбити ранкову пробіжку

Dечірнім тренуванням може перешкоджати робота допізна, домашні обов'язки, бажання провести час із сім'єю (друзями) або ж банальна втома. Зате о шостій...

4425 0