MENU

"Поживна крупа, яка вносить різноманітність в харчування", – дієтологиня розповіла про корисні властивості булгуру

Одразу скажу – булгур, як будь-який інший продукт з пшениці, містить білок глютен, він же клейковина. Тому людям, які страждають на целіакію, в яких н...

1394 1

Що означає "порція" овочів і фруктів – пояснює дієтологиня

У порадах здорового харчування часто зустрічається рекомендація вживати щодня овочі та фрукти у певній кількості порцій. Але поняття "порція" може вне...

810 0

Корисна звичка, що може зробити життя кращим: чому варто відмовитись від цукру

Кажуть, що свою нішу в бізнесі знаходять із шостого разу, те ж саме можна застосувати до цукру: зроби хоча б шість спроб – і тільки після цього можна ...

1638 0

Китайські вчені пов'язують пиття чаю з меншим ризиком передчасної смерті – дослідження

Менший ризик смерті та розвитку захворювань помітили у тих, хто регулярно пив багато чаю. У тих, хто під час дослідження час від часу пив багато чаю з...

1355 0

Продукт для довголіття, або Чому у щоденному раціоні має бути льон

Про користь насіння льону я писала багато, але із радістю напишу ще в сто перший раз, бо хочу, щоб наша країна стала однією з блакитних зон – місць, д...

2226 1