MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здорове харчування

7 продуктів, які пришвидшують старіння, та 7 продуктів-геропротекторів: дієтолог поділилась списком

Не лише косметичний догляд впливає на нашу красу та молодість. Одним із вирішальних факторів у цьому питанні є харчування. Регулярне споживання деяких...

2856 0

Вісім суперсил аспарагуса. Все, що потрібно знати про білу, зелену і фіолетову спаржу, їхню користь і приготування

Сезон спаржі добігає кінця. Тому якщо ви досі не спробували цей прекрасний овоч, то у вас залишилися лічені дні, щоб виправити цю помилку.

958 0

Три поради, як отримати максимальну користь від відпочинку all inclusive

Літо – це відпочинок не лише на природі чи в селі, але і на турецьких, дубайських, єгипетських та інших курортах.

1314 2

Дієтолог: Кефір містить до 40-50 різних штамів бактерій і дріжджів, а в йогурті зазвичай залучено тільки два штами

Навіщо пити кефір? Заради його корисних властивостей. Кефір унікальний ферментований напій, виготовлений з коров'ячого, козячого або овечого молока.

1387 0

5 побічних ефектів меду, які вас вразять

Відомо, що мед – це більш корисна альтернатива рафінованому цукру. Однак, навіть найкращий органічний мед містить цукри, тому його надлишок принесе ва...

1981 1

Світлана Фус: Щоб добре себе почувати, необхідно щодня вживати близько 500 г овочів

Я впевнена, що всі знають про важливість овочів. Вони неодмінно мають бути на нашому столі круглий рік. І якщо влітку вони були в достатку, то де їх б...

598 0

Брак жиру в організмі викликає вітамінно-мінеральний голод у клітинах, – дієтолог Світлана Фус

Про обов'язковість жирів у харчуванні знає багато хто з нас. Вони виконують багато функцій в нашому організмі. Ось деякі з них.

911 0