MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здорове харчування

Дієтолог: Нестача калію призводить до погіршення роботи нирок і серця, депресії, зниження імунітету та репродуктивних порушень

Наш раціон на 2/3 повинен складатися з рослинної їжі. На це є багато причин і одна з них – рослини головний постачальник в наш організм калію – універ...

1002 0

Дієтолог розповіла про режим харчування, який покращує метаболізм, підтримує природне очищення і нічого не вартує

Існує думка – щоб організм був у хорошій формі, його потрібно час від часу додатково очищати. Перше, що спадає на думку це детокс-дієти, очисні пігулк...

1369 3

Не зашкодить навіть дітям та тим, у кого є гастрит: чим корисний яблучний оцет

Колись, ще в часи моєї юності по руках ходила захалявна книжечка, віддрукована під копірку на друкарській машинці, про користь яблучного оцту. Там оцт...

871 0

Гарно впливає на рівень цукру в крові, але не годиться для схуднення: що варто знати про користь кефіру

Його п’ють, коли хочуть схуднути чи почати здоровіше харчуватися, а також мастять на шкіру після опіку, отриманого на сонці. Йдеться про кефір. Це спр...

755 0

Світлана Фус: При відсутності сну харчовою поведінкою людини починає керувати "гормон голоду"

Є люди, яким доводиться працювати в нічний час. І у них, цілком природно, змінюється розпорядок дня і режим харчування.

501 0

Не тільки смачний продукт, а ще й ліки та косметичний засіб. Факти про користь і шкоду груші

Груша відноситься до роду Розових, у серпні-вересні ці дерева плодоносять. І хоча англійське прислів'я говорить про те, що одне яблуко в день здатне в...

859 0

Лікар-дієтолог дала поради, як уникнути електролітного дисбалансу під час літньої спеки

Неймовірно спекотні дні, коли літо зайшло "занадто далеко" і хочеться прохолоди, бо навіть 20-хвилинне перебування надворі наближає наш стан до теплов...

461 0

Зробіть це вже сьогодні: що варто змінити у своєму житті, щоб жити довше

Поки Ви молоді, старість здається далекоюі нереальною. Старенькі зігнуті фігурки з паличками – істотами із іншої реальності. Старість – це хвороби, це...

1539 0

Дієта – не рішення: кілька ймовірних причин появи зайвих кілограмів

Спроби слідувати фізичним ідеалам з кіно чи обкладинок журналів дуже часто ведуть в зовсім інший бік – до фізичного, емоційного виснаження та втрати з...

786 0

Вітаміни, що ростуть під ногами. Яка весняна зелень є найкориснішою

Якби рукола чи кейл змагалися з листям кропиви, подорожником, щавлем або кульбабою за кількістю поживних речовин, то рукола і кейл би з тріском програ...

968 0