MENU

Сніданок довголіття: експерти розповіли, що їсти зранку, щоб продовжити життя

На сніданок потрібно їсти ті продукти, які будуть не лише корисними, а й сприятимуть довгому та щасливому життю. Експерти з довголіття розповіли, що к...

11165 0

Ідеальна доза: вчені розповіли, скільки чашок кави на день зміцнюють серце

Кава є найпопулярнішим напоєм у всьому світі, зокрема через свої корисні властивості. Нещодавно вчені з'ясували, скільки саме її варто вживати, щоб за...

1434 0

Корисна до певного моменту: вчені визначили безпечне дозування кави

Наука вже безліч разів доводила корисні властивості кави, рідко фокусуючись на негативному впливі кофеїну. Однак недавнє дослідження виявило тонку меж...

760 0

Названо найкращі пози для сну, які сприяють якісному відпочинку

Правильні поза для сну сприяє гарному відпочинку та відновленню всього організму. Експерти назвали 3 найкращі пози, які сприяють оздоровленню.

3650 0

Звертайте увагу на склад: нутриціолог розповіла, який хліб корисний для здоров'я

Деякі види хліба можуть допомогти схуднути і зміцнити здоров’я, оскільки містять у собі велику кількість корисних мікроелементів. Зокрема, ще в магази...

550 0

Природні "таблетки молодості та довголіття". Який продукт треба вживати щодня

Ягоди - це смачний та суперкорисний продукт, який називають "таблетками молодості та довголіття". Вживайте їх щодня та будете здоровими.

25267 0

Дієтолог розповіла, скільки в день можна з'їсти кавуна та розвіяла "нітратні міфи"

Кавуни протягом всього року представлені на полицях великих супермаркетів. Але без сумніву, найсмачніші та найкорисніші вони наприкінці літа.

3191 0

Скільки оливок треба їсти щодня, щоб схуднути, знизити тиск та позбутися зморшок?

Ягоди містять вітаміни А, С, Е, В, К, білки та пектини. Окрім того, в плодах присутній потужний склад мінералів – залізо, магній, йод, калій, кальцій ...

639 0