MENU

Білий або житній: Світлана Фус розповіла, який хліб найбезпечніший та скільки його можна з'їсти

Важко уявити українця, який не любить хліб. Тим більше зараз, коли існує так багато видів цього смачного, але не завжди корисного й досить спірного пр...

2574 0

Дієтолог: Гарячий чай пити шкідливо. Ідеальна температура – не більше 60 градусів

Чай один з найбільш споживаних напоїв у всьому світі. Але це не тільки чорний або зелений чай. Виберіть той, який прийдеться вам до смаку!

1174 0

Світлана Фус: Кабачок – недооцінений багатьма овоч. Чим він корисний?

"Кабачок - недооцінений багатьма овоч. Може здатися, що він не має значної поживної цінності. Так, він не рясніє величезною кількістю корисних вітамін...

1176 1

Вишня чи черешня? Яка ягода корисніша? 

Вишня і черешня - рослини подібні, їх плоди мають багато спільного. Вони - сестри, відносяться до одного роду слив, але не близнюки.

1974 0

У смузі на відміну від соків більше вітамінів, мінералів, ензимів і збережені харчові волокна – Світлана Фус

Знаєте, що є одним з незамінних компонентів в харчуванні і природним детоксом для нашого організму? Правильно, харчові волокна. Клітковина, баластні р...

604 0

Світлана Фус: Фолієва кислота бере участь в утворенні серотоніну і дофаміну – гормонів щастя

Цей вітамін необхідний для фізичного і психічного здоров'я протягом усього життя, від самого зачаття. Вітаміном В9 називають фолієву кислоту.

1086 0

Дієтолог: Чому вкрай необхідно вживати в їжу зелені овочі? 

Не секрет, що вживання в їжу овочів всіх кольорів веселки для нас корисно. Це дозволяє поповнювати організм вітамінами, мінералами, клітковиною та інш...

1212 1

Чому не треба боятися нічних кошмарів? І чим вони корисні

Погані сни дозволяють нам добре обробити емоції, пережиті за день. Вони також відіграють важливу роль у лікуванні багатьох психічних захворювань.

995 0

Сухофрукти можуть обробляти двоокисом сірки для збільшення терміну зберігання. Тож у декого можуть виникати проблеми з шлунково-кишковим трактом, головні болі та напади астми – дієтолог 

Сухофрукти - хороше джерело мінералів, деяких вітамінів, харчових волокон, глюкози і фруктози.

1061 1

Дружина викритого у шпигунстві офіцера ВМФ Італії розповіла, чому він працював на РФ

Дружина викритого у шпигунстві на користь РФ офіцера Військово-морського флоту Італії Вальтера Біота розповіла про його мотиви.

2021 0

Світлана Фус: У більшості "гріхів" звинувачувати картоплю не варто

Картопля один з продуктів, навколо якого часто сперечаються. Одні стверджують, що вживаючи картоплю можна худнути, інші на 100% впевнені в зворотному.

1092 3