MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » советы психолога

Готовьтесь с вечера: 18 правил доброго утра от психолога

Не важно, на какую ногу вы встали, у каждого человека обе ноги "те". Важно, как вы легли спать, как провели ночь и пробудились. Это определяет, каким ...

5392 0

11 способов справиться со стрессом, которыми пользуются известные миллионеры

Постоянное напряжение – неотъемлемая часть современного мира. Когда мы смотрим на успешных людей, создается впечатление, что у них всегда все хорошо и...

3136 0

Советы психотерапевта: 10 способов справиться с тревожностью

Что заставляет беспокоиться и лишает сна? Проблемы на работе, двойки у ребенка, нехватка денег? Пока вы ворочаетесь в постели и придумываете решение, ...

5264 0

8 жизненных уроков, которые нужно вынести из расставания

"Мое сердце разбито", – говорим мы и чаще думаем, что никогда не будем счастливы. Но расставания – естественная часть жизни. Боль, которую мы испытыва...

3013 3

Выход из зоны комфорта: практическое руководство для тех, кто боится

Никто не любит перемены, но мы можем расти, развиваться и расширять горизонты, только изменив привычный образ жизни. Коуч Энди Молински дает три совет...

3013 0

12 полезных навыков, приобретаемых в преодолении страхов

Вам доводилось делать такое, от чего у вас буквально тряслись поджилки, а потом вы оглядывались и удивлялись, что же там было страшного? Речь не о тем...

3113 0

Все мы родом из детства: 22 вредных совета от арт-терапевта

Сомнения в себе и своих способностях, привычка не доводить дела до конца или даже не пытаться воплотить свои идеи в жизнь – звучит знакомо? Психолог, ...

3483 0

Приручить чужие вредные привычки: кто устанавливает правила и границы?

Привычки других нас мало волнуют, пока однажды они не вторгаются в наше пространство. То коллегам жарко и они открывают форточку, и вас сдувает с рабо...

7982 0

Универсальная схема: 5 ступеней на пути к переменам в себе и жизни

Предпринимать конкретные действия, когда вы умственно и эмоционально не готовы к переменам, – прямой путь к провалу. Чтобы оценить свою готовность, ис...

2491 0