MENU

Как правильно спать: боремся с бессоницей

Если у вас есть проблемы со сном, то, вероятно, вы сами в этом виноваты. Вы не можете заснуть по требованию и контролировать каждый свой шаг, однако е...

2939 0

8 правил сна после полудня: как вздремнуть днём и почувствовать себя лучше

Короткий сон способен здорово повысить работоспособность. Главное, вздремнуть правильно. А как это сделать подскажут несложные правила.

3940 0

Всё для сладких сновидений: как правильно подобрать постельное бельё

Добрую часть своей жизни мы проводим во сне, поэтому при оформлении интерьера спальни стоит позаботиться о грамотном подборе постельного белья. От это...

2798 3

15 удивительных и странных вещей, которые происходят с вами во сне

Существуют отдельные клиники, которые помогают людям с расстройствами сна, и множество медицинских исследований, сосредоточенных на невероятных вещах,...

4455 0

5 советов тем, кто хочет просыпаться энергичным

Пять вещей, на которые стоит обратить внимание, если хотите крепко спать ночью и просыпаться отдохнувшим. Представьте: вы открываете глаза и просыпает...

4196 0

Встречаем 1 мая ломкой стереотипов

Представляю, как дети будут высыпаться, родители нормально завтракать, а не запихивать еду на ходу, всем будет работа, а производительность только уве...

3776 1

Лучшая и худшая еда, которую мы едим перед сном

Доказано, что продукты, которые мы едим незадолго до того, как отправиться в постель, также оказывают определенное влияние на качество и продолжительн...

5202 0

17 кошек, которые любят тепло больше всего на свете. ФОТО

Кошки всегда выбирают самые неожиданные места для сна. Их главное требование - чтобы было тепло и максимально странно для обывательского взгляда. Сего...

5269 0

Русские и европейские женщины за 40. Разочаровывающая разница

Работайте над собой, помогайте организму максимально долго оставаться молодым, и вы удивитесь, насколько благодарным он может оказаться

11403 0

"Главным выгодополучателем истории с Порошенко оказался Яценюк", - Соня Кошкина. ВИДЕО

Майже два місяці сторони ділять портфелі і блефують. Яценюк не збирається йти у відставку. Він має намір підтримувати діалог, але писати заяву він не ...

4158 1

10 неожиданных фактов о том, как спят животные

Природа подчас способна удивить нас не меньше, чем фантазёры из Голливуда. Ну кто бы мог подумать, что лошади, в отличие от слонов, не спят стоя, дель...

4436 0

Три основных правила полноценного сна

Сегодня многие недооценивают важность сна в своей жизни. Лечь спать в 9 часов вечера считается чем-то из области фантастики, а вот работать до 3-х час...

4933 0