Фізіологічні секрети якісного сну Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Завдяки розумінню фізіології сну та результатам останніх наукових досліджень, можна ефективно вплинути на якість сну. Існує декілька стратегій, які зд... 17.02.2025, 23:00 • 331 • 0
Сім уроків сну від великих людей, які дуже вас здивують Категорія: Новини в світі: читати останні світові новини Сон - ключовий елемент продуктивності, але відомі особистості мали дуже різні підходи до нього. Деякі спали всього кілька годин, використовуючи більше... 31.01.2025, 22:31 • 17844 • 0
Ви будете старіти швидше, якщо спите в ліжку в цій позі Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Лікар попередив, що поширеною нічною звичкою може бути старіння шкіри під час сну. За його словами, ця рутина не тільки спричиняє розвиток зморшок, ал... 29.01.2025, 22:27 • 1641 • 0
Акторка Хлоя Грейс Морец заручилася з моделлю Кейт Гаррісон Категорія: Новини культури в Україні та світі Американська акторка, зірка фільму 500 днів літа Хлоя Грейс Морец заручилася з моделлю Кейт Гаррісон. Пара перебувала у стосунках з 2018 року. 03.01.2025, 17:43 • 1649 • 0
Вимагають замінити актора: зірка "Гри в кальмара" опинився в центрі скандалу через публікацію обкладинки порновідео Категорія: Новини культури в Україні та світі Зірка "Гри в кальмара", південнокорейський актор Пак Сон Хун опинився в центрі скандалу через публікацію обкладинки порновідео у stories в Instagram 02.01.2025, 23:57 • 850 • 0
Названа поширена звичка, яка заважає вам висипатися Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Якщо вночі вам важко зануритися в сон або ви помітили, що не відпочиваєте вночі якісно, у всьому може бути винен ваш смартфон. То як швидко заснути і ... 02.01.2025, 23:00 • 1119 • 0
Як душ допомагає заснути? Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Якщо ви коли-небудь ставили собі питання, яка температура оптимальна для вечірнього та ранкового душу, то лікар Раджа Карана дав з цього приводу вичер... 05.12.2024, 20:29 • 290 • 0
Який денний сон може нашкодити нічному, а який буде корисним Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Денний сон є природним способом відновлення сил, проте його вплив на нічний відпочинок викликає багато запитань. Чи дійсно короткий сон вдень може зни... 29.11.2024, 21:31 • 824 • 0
Названо головну небезпеку сну в теплій кімнаті Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Експерти зі сну стверджують, що ви ніколи не повинні спати з увімкненим опаленням, навіть коли температура повітря на вулиці падає. Чимало людей взимк... 25.11.2024, 22:00 • 2279 • 0
Як сон може знизити ризик серцево-судинних захворювань та інсульту Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Згідно з недавнім дослідженням, постійний режим сну може знизити ризик серцево-судинних захворювань та інсульту - навіть якщо пацієнт генетично схильн... 12.11.2024, 21:31 • 777 • 0
"Дотримуюсь їх роками": ендокринолог назвала 5 власних способів, які покращать сон Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Сон є базовою потребою організму та впливає на стан здоров'я. Лікар назвала власні звички, які допомагають розслабитись та покращити сон. 11.11.2024, 23:00 • 11766 • 0
Як не зустріти Альцгеймера в 50? – Оксана Скиталінська Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Що не дослідження - то про важливість сну. 08.11.2024, 21:00 • 1497 • 0
Експерт зі сну розкрив справжню причину, чому ви прокидаєтеся о 3:00 щоночі Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Чому ви часто прокидаєтесь вночі та потім не можете заснути? В чому причина неглибокого сну, окрім вживання кофеїну? 04.11.2024, 22:29 • 7340 • 0
Зірка бойовиків Ліам Нісон оголосив про завершення кар'єри: "Глядачів не обдуриш" Категорія: Новини культури в Україні та світі Відомий британський актор Ліам Нісон оголосив про завершення акторською кар'єри. Знаменитість пояснив, чому вирішив зав'язати з кіно. 25.10.2024, 17:17 • 1016 • 0
Прокидаєтесь вночі і не можете заснути? Експерт назвала 3 речі, які потрібно зробити Категорія: Новини здоров'я: останні медичні новини Дуже важливо мати спокійний нічний сон, оскільки він налаштовує вас на новий день. Уникнути частих нічних пробуджень можна за допомогою 3 речей. 24.10.2024, 22:29 • 7440 • 0
За час війни розбагатів на $1 млн: СБУ затримала головного психіатра ЗСУ за підозрою у незаконному збагаченні 0
Ворог зірвався як з ланцюга: окупанти почали проводити активні атаки по всій лінії фронту, – експерт 981
"Сувора реальність": міністр оборони Нідерландів пояснив, чому Європу виключають з переговорів щодо України 944
Елітна квартира біля моря і ділянки в Буковелі: ДБР арештувало майно заступника комбрига з Хмельниччини 24010
Парад планет: 21 січня 2025 року на небосхилі одночасно будуть видимі Марс, Юпітер, Сатурн, Уран, Нептун та Венера 5198