MENU

Не віддавайте вечерю ворогові. Нове дослідження показало, що час прийому їжі не впливає на швидкість схуднення

Вважається, що поживний сніданок допомагає швидко насититися і, зрештою, з'їсти менше протягом дня. Але, як з’ясувалося, це міф.

1105 0

Учені з'ясували, що додаткова година сну допомагає схуднути

Під час нового експерименту учасники, які зазвичай спали менше 6,5 годин за ніч, продовжували вести звичний спосіб життя, просто додали до свого режим...

807 0

Вчені назвали найефективніший спосіб схуднути

Низьковуглеводна, середземноморська, вегетаріанська та інші види популярних дієт не показали серйозних переваг у порівнянні з простим скороченням кало...

2462 1

"Дієта – це дуже індивідуальне питання". Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення

Українська співачка Наталя Могилевська розповіла про те, як їй вдалося схуднути.

606 0