MENU

Що не можна їсти і пити перед сном: нормально виспатись може не вийти

Якщо ви страждаєте на безсоння – варто звернути увагу на раціон. Велике значення мають ті продукти, які ви вживаєте перед тим, як лягти спати. Саме во...

3044 0

Дієтолог назвала продукти та звички, про які варто забути після 60 років

Людям після 60 років варто забути про деякі продукти, адже вони лише погіршують стан здоров'я та провокують виникнення хвороб. Зокрема, для кожного пе...

3740 0

Світлана Фус: Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини

Слива – не тільки смачний, солодкий фрукт, але ще й джерело вітамінів та корисних мікроелементів. До того ж, її можна додавати в різні страви, починаю...

1606 0

Дієтологиня підказала ефективний спосіб займатися спортом, щоб худнути

Фахівчиня зазначила, що при схудненні важливо повноцінно харчуватися, отримуючи у достатній кількості білки, жири та вуглеводи

574 0

П’ять причин пити молочні коктейлі та п’ять причин цього не робити

Молочний коктейль – типовий літній коктейль, який багато хто з нас безпідставно вважає здоровим. Молоко, ягоди та фрукти це, звісно, добре. Але є й ін...

524 0

Союзники серця та гострого зору: ці плоди потрібно обов'язково їсти людям після 65 років

Персики століттями вважалися у Китаї символом щастя та довголіття. Досі урочисто відзначається період цвітіння дерев, на яких вони ростуть, а їх квіти...

2397 0