MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » харчування в піст

Як вітамін D покращує настрій та зміцнює імунітет – блог дієтологині

Промені сонця, торкнувшись шкіри, запускають процес утворення вітаміну D. Цей диво-вітамін зміцнює кістки, захищає зуби від псування, м’язи – від спаз...

2203 0

Харчування продуктами з високим вмістом цукру та жиру може погіршувати пам'ять – дослідження

Австралійські дослідники виявили, що після тижня харчування продуктами з високим вмістом жиру та цукру в людей може погіршитися пам'ять.

485 0

"Поживна крупа, яка вносить різноманітність в харчування", – дієтологиня розповіла про корисні властивості булгуру

Одразу скажу – булгур, як будь-який інший продукт з пшениці, містить білок глютен, він же клейковина. Тому людям, які страждають на целіакію, в яких н...

1374 1

Що означає "порція" овочів і фруктів – пояснює дієтологиня

У порадах здорового харчування часто зустрічається рекомендація вживати щодня овочі та фрукти у певній кількості порцій. Але поняття "порція" може вне...

743 0

Корисна звичка, що може зробити життя кращим: чому варто відмовитись від цукру

Кажуть, що свою нішу в бізнесі знаходять із шостого разу, те ж саме можна застосувати до цукру: зроби хоча б шість спроб – і тільки після цього можна ...

1624 0

Китайські вчені пов'язують пиття чаю з меншим ризиком передчасної смерті – дослідження

Менший ризик смерті та розвитку захворювань помітили у тих, хто регулярно пив багато чаю. У тих, хто під час дослідження час від часу пив багато чаю з...

1349 0