MENU

11 послепраздничных детокс-напитков, чтобы помочь своему организму и улучшить работу ЖКХ

Жирные блюда, майонезные салаты и сладкое, – именно так многие проводят новогодние праздники. Но чтобы помочь своему организму и улучшить работу ЖКХ п...

1052 2

Диетолог: Пребиотики и пробиотики. Каждый хоть раз слышал эти слова, но знаете ли вы их значение?

Они плотно между собой взаимодействуют, и их тандем крайне важен для здорового пищеварения, поэтому путать их не стоит.

521 0

Есть несколько причин, по которым тренировки не дают желаемого результата – нутрициолог

Представьте ситуацию: вы просыпаетесь утром и решаете взвеситься. В последний раз вы делали это давно и точно уверены, что особо ничего не изменилось.

2446 0

Почему не стоит злоупотреблять таблетками кальция – объясняет диетолог

Это тот микроэлемент, который можно принимать только после консультации с врачом. Часто мы необдуманно самостоятельно начинаем пить кальций, поэтому я...

3562 0

Какие масла лучше добавлять в еду – советует диетолог

Я рекомендую добавлять в еду только нерафинированные масла первого холодного отжима. Почему? В результате очистки (рафинации) масло теряет витамин Е (...

1790 2

Как питаться при аллергии – рекомендации диетолога

Аллергии любого проявления (пищевая, сезонные поллинозы, аллергия на животных, пыль, контактная) возникают исключительно на фоне нарушенной работы ЖКТ...

671 0