MENU

Крах столітньої теорії: вчені з’ясували, що мозок може створювати звички миттєво

Теорія про те, що будь-яка звичка формується лише через нудні, місячні або навіть річні повторення, офіційно застаріла. Що, як наш мозок здатний практ...

453 0

П'ять звичок, які повільно вбивають ваш смартфон

Сучасні Android-смартфони стали значно надійнішими й можуть без проблем працювати роками. Але навіть найкращий пристрій легко зіпсувати неправильними ...

785 0

Трансформація споживчої поведінки в Україні: як змінилися пріоритети та звички

Український сервіс сьогодні — це боротьба за час. Зовнішні обставини змусили і бізнес, і споживачів залишити лише найважливіше. Те, що раніше вважали ...

486 0

П’ять причин, чому ви не втрачаєте у вазі, навіть дотримуючись дефіциту калорій: версія дієтологів

Схуднення може стати процесом, що розчаровує, особливо якщо, незважаючи на дефіцит калорій, результати відсутні. Важливо розуміти, що зниження ваги не...

663 0

Три літри води й 12 тисяч кроків щодня: британка в 45 років кардинально змінила спосіб життя і схудла на 25 кг. ФОТО

45-річна жінка з Великої Британії повністю змінила спосіб життя. З новими звичками вона схудла на понад 25 кілограмів та стала набагато здоровішою

952 0

Здорове довголіття: 79-річний "батько функціональної медицини" розповів про свій розпорядок дня

Джеффрі Бленд, якому цьогоріч виповнилося 79 років, вважається засновником функціональної медицини — напрямку, що фокусується не лише на лікуванні хво...

725 0

Звичка довгожителів №1, яка може допомогти зберегти ясність розуму у старості

Експерти розповіли про звичку довгожителів з "блакитних зон" (території, де люди живуть більше 100 років), яка допомагає уникнути деменції та зберегти...

1311 0

Тренується у будинку для літніх людей: 101-річна американка мріє прожити довше свого чоловіка, який помер у 103 роки

Голдберг Яскоу, яка намагається тримати себе у формі, щоб пережити свого чоловіка, поділилась секретами довголіття

344 0

Ці п’ять корисних звичок можуть допомогти подовжити життя на понад 10 років

Вчені з Гарвардського університету проаналізували дані про спосіб життя і стан здоров’я різних людей та визначили корисні звички, які допоможуть продо...

2201 0