MENU

Чим небезпечні "швидкі" сніданки – пояснює дієтологиня

Каші, злакові – це ж добре, скажете ви. Згодна. У них багато корисних мікроелементів, вітамінів і мінералів, вони містять складні, а не швидкі вуглево...

1092 0

Вам за 30? 10 змін, які потрібно зробити для досягнення довготермінових цілей

Якщо вам уже виповнилось 30 чи, можливо, ви наближаєтесь до цієї позначки, сьогоднішня стаття стане вам в нагоді. Мова піде про успіх. Тож якщо вас ці...

1832 0

"Ми – те, що ми їмо": що харчові звички говорять про наше психічне здоров’я

Звичка їсти солодке у стресових ситуаціях або часто перекушувати може багато розповісти про наші фізіологічні особливості та психічне здоров’я.

4185 0