MENU

Користь, шкода та норми споживання: що необхідно знати про каву

Різним людям та за різних обставин кава може як бути корисною, так і шкодити. Втім, якщо ви помірно споживаєте каву просто заради задоволення, а не ст...

1769 0

Вживання дієтичної газованої води може призвести до збільшення ваги у підлітків – дослідження

Науковці з Університету Джорджа Вашингтона виявили, що підлітки, які п’ють низькокалорійні напої, отримують близько 200 додаткових калорій на день.

720 0

8 з 9 блогерів дають шкідливі поради з харчування і тренувань − дослідження

Лише один з дев’яти популярних у Великій Британії блогерів дає рекомендації з харчування та фітнесу, засновані на достовірній інформації.

1266 0

Пікнік здорової людини: як спланувати корисний і безпечний відпочинок

Комфортний відпочинок – це не лише близькі люди і вдало вибране місце. Не менш важливо подбати про корисне меню і заходи безпеки. Розповідаємо, про що...

1987 1

Як різні напої впливають на організм і що краще пити – поради МОЗ

Найкраще втамовує спрагу звичайна вода. Здорові альтернативи – лимонад, узвар і молочна сироватка, а від енергетиків і солодких газованих напоїв краще...

1843 0

Як зберегти психологічну рівновагу і внутрішній баланс – радить психотерапевт

Тривога за майбутнє (своє, своїх рідних та своєї країни), розгубленість – це абсолютно нормальні почуття, коли є соціальна невизначеність і політична ...

2623 0

Чому стримувати свої почуття на роботі – шкідливо для здоров'я

На роботі частіше ніж будь-де ми приховуємо свої справжні почуття під маскою ввічливої усмішки. Втім, дослідники зазначають, що демонстрація нещирих е...

1454 0

Число випадків зараження кором у світі потроїлось

Всесвітня організація здоров'я повідомляє, що число випадків захворюваності на кір, зареєстрованих у всьому світі за перші три місяці 2019 року, зросл...

1226 0