MENU
Вся правда з блогосфери » Пошук » здорове харчування

Світлана Фус: Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини

Слива – не тільки смачний, солодкий фрукт, але ще й джерело вітамінів та корисних мікроелементів. До того ж, її можна додавати в різні страви, починаю...

1280 0

Літо на порозі. Як швидко підтягнути своє тіло до спекотного сезону – поради лікаря

Теплий і насичений літній період, коли светри та куртки відкладаються на далеку полицю, а короткі шорти і футболки стають щоденним рятунком від спеки....

726 0

Чи потрібно їсти супи? Відповідь лікаря-гастроентеролога

Всім з дитинства знайома різноманітність супів – борщ, гречаний, овочевий суп, з галушками. Зазвичай їх готують на м'ясному чи овочевому бульйоні. Але...

1830 0

Як зменшити кількість солі в раціоні. Сім корисних порад для вашої дієти

Протягом багатьох століть сіль була важливою частиною дієти, оскільки натрій, необхідний для регулювання рівня рідини в організмі та інших фізіологічн...

668 0

7 продуктів, які пришвидшують старіння, та 7 продуктів-геропротекторів: дієтолог поділилась списком

Не лише косметичний догляд впливає на нашу красу та молодість. Одним із вирішальних факторів у цьому питанні є харчування. Регулярне споживання деяких...

2624 0

Вісім суперсил аспарагуса. Все, що потрібно знати про білу, зелену і фіолетову спаржу, їхню користь і приготування

Сезон спаржі добігає кінця. Тому якщо ви досі не спробували цей прекрасний овоч, то у вас залишилися лічені дні, щоб виправити цю помилку.

885 0

Три поради, як отримати максимальну користь від відпочинку all inclusive

Літо – це відпочинок не лише на природі чи в селі, але і на турецьких, дубайських, єгипетських та інших курортах.

1225 2

Дієтолог: Кефір містить до 40-50 різних штамів бактерій і дріжджів, а в йогурті зазвичай залучено тільки два штами

Навіщо пити кефір? Заради його корисних властивостей. Кефір унікальний ферментований напій, виготовлений з коров'ячого, козячого або овечого молока.

1241 0