MENU

Если вы решили заменить обычный сахар фруктозой, то от этой идеи стоит отказаться – терапевт

Наука не стоит на месте и многочисленные исследования показывают, что фруктоза воспринимается нашим организмом как токсическое вещество.

1511 0

"Книга о вкусной и здоровой пище". Что не так с кулинарной библией СССР?

Страна зачитывалась бестселлером. Старожилы еще могли вспомнить эти блюда, а молодежь получила примерное представление о том, что такое коммунизм

1771 0

Все, что нужно знать о черешне – обьясняет диетолог

В этой ягоде содержится небольшое количество йода, а также вещества, которые обладают противовоспалительными действиями, поэтому не упускайте возможно...

1415 0

Їж як Будда, або Чим корисний новий тренд здорового харчування

У перекладі із санскриту Будда означає "просвітлений", той, хто може звільнити і вивести із манівців, оманливих сітей сансари. Звичайно, це дуже повер...

1198 0

Как лучше усвоить белок – рекомендации диетолога

Поговорим о том, как улучшить усваиваемост​​​​​​​ь белковых продуктов: яиц, рыбы, морепродуктов, птицы, мяса, печени, ведь они ценны незаменимыми амин...

1365 0

Как начать бегать: топ-5 советов

Многие ступившие на путь здорового образа жизни, начинают его с бега. Только вот начать никак не начинается, уж извините за каламбур. Поэтому я подгот...

1149 0

Почему нам всем нужно лекарство от равнодушия

Каждый из нас понимает, что нужно делать, когда человек заболел. Бежать к врачу, искать специалистов, покупать лекарства, жаловаться в соцсетях, спраш...

746 0

Трансформация подхода к здоровью: забота вместо лечения

В 2015 году ООН определила обеспечение здорового образа жизни как одну из основных целей долгосрочного развития, и до 2030 года в рамках этого будет п...

1728 0