MENU

Каша для завтрака: чем на самом деле полезна зеленая гречка

Изначально люди употребляли в пищу именно сырую гречку без термической обработки, которую и отличает зеленый цвет. Однако наибольшей популярностью так...

1514 0

Десять полезных свойств пряностей, о которых не всегда знают даже повара-профи

На кухне каждой хозяйки есть запас специй. Как правило, они добавляются в блюда интуитивно – чуть-чуть того, чуть-чуть другого. Однако если вы узнаете...

1702 0

Ученые изучили, как отказ от мяса влияет на здоровье

Ученые университета Глазго в Шотландии обнаружили, что отказ от мяса способствует более здоровому профилю биомаркеров несмотря на возраст, вес, курени...

2454 1

Исследование: Средиземноморская диета защитит от деменции

Если вы в очередной раз задумались о своем рационе, почему бы не выбрать продукты, полезные для мозга? Немецкие исследователи утверждают, что средизем...

802 1

Исследование: Какао защищает сердце и сосуды от воздействия стресса

По утверждению английских исследователей, употребление какао, богатого флаванолами, может защитить людей от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных...

852 0

Яблоко-дыня, помпельмус, шеддок или большой цитрон. в чем польза помело?

Фрукт, появившийся в Украине лет пять назад, уже успел плотно обосноваться на наших столах. Этот цитрусовый любят за необычный вкус почти без горчинки...

1167 0

Кризис 30 лет у женщин: как его распознать и извлечь из него пользу

Если вам скоро исполнится 30 лет и вы вдруг начали сомневаться в правильности своего пути и тех отношений, в которых вы состоите, стали бояться, что н...

615 0

Плод ацтеков: почему авокадо считается источником здоровья и красоты

Плоды авокадо не содержат ни вредных жиров, ни сахара – только  витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Сложно найти другой фрукт, который обл...

2224 0