MENU

Пять ежедневных пищевых привычек, которые могут стать причиной преждевременной смерти

Многие ученые считают, что достичь долголетия можно, если придерживаться здорового образа жизни. Например, согласно исследованию, опубликованному в жу...

2168 0

Определены пять ежедневных привычек, сокращающих жизнь

Сегодня существуют способы увеличить продолжительность жизни и сохранить здоровье даже в пожилом возрасте. Правильное питание, физические упражнения и...

2088 1

Названы пять привычек, от которых стоит отказаться ради долголетия

Прожить как можно дольше в здравом уме и светлой памяти хотят все, но не многие знают, что добиться этого не так уж и сложно. На риск хронических и см...

2731 0

Повседневные ритуалы могут помочь в борьбе с одиночеством

Незначительные на первый взгляд привычки, такие как способ заваривания чая или обязательная кружка кофе по утрам, способны снизить чувство одиночества...

837 0

Как правильно пить воду по утрам, чтобы она не стала для организма "бомбой замедленного действия"

Употребление стакана воды по утрам действительно очень важно для нашего организма, однако многие люди делают это неправильно. В таком случае они не то...

3556 0

Наталия Холоденко: Почему появляются вредные привычки?

Вредные привычки — это амортизаторы стресса и тревоги. Кто-то заливает эмоциональное напряжение кофе, кто-то курит, шопится, напивается крепкого или с...

613 0

Как избавиться от вредных привычек? Научный метод

Как человеческим существам, погруженным в философию свободы воли, нам нравится думать, что мы полностью контролируем свои действия. Если кто-то всегда...

1100 1

Полезные привычки и рецепты, которые помогут не простыть

Дни становятся заметно прохладнее, и мы все больше чувствуем дыхание осени. Постепенно меняем свой гардероб и готовимся к тому, что утром и вечером бу...

914 0

Смените обстановку: как навсегда избавиться от любой привычки

Каждая привычка существует у нас в мозге не сама по себе, а в привязке к определенному контексту, в котором она сформировалась и в котором мы ее испол...

953 0

Пять ежедневных привычек, которые продлят молодость

Современный образ жизни, ежедневные стрессы, неправильное питание, плохая экология и многое-многое другое, из чего фактически состоит наша жизнь и чем...

1892 0