MENU

Більше поту — більше калорій? Лікар пояснює, що насправді відбувається, коли ми тренуємося в спеку

Літо — не привід кидати тренування. Але й не привід ігнорувати те, що відбувається з організмом, коли ви виходите на пробіжку або на корт у тридцятигр...

385 0

Три чи п’ять тренувань: як знайти свій ритм для помітного результату

Питання кількості тренувань залишається одним із найпоширеніших серед новачків. Однозначної відповіді не існує, адже результат залежить від віку, фізи...

150 0

Препарати для суглобів для спортсменів і тих, хто активно тренується: коли варто починати прийом?

Активні тренування — це не лише про силу та витривалість, а й про навантаження на суглоби. Біг, силові вправи, функціональні тренування — усе це створ...

180 0

Три літри води й 12 тисяч кроків щодня: британка в 45 років кардинально змінила спосіб життя і схудла на 25 кг. ФОТО

45-річна жінка з Великої Британії повністю змінила спосіб життя. З новими звичками вона схудла на понад 25 кілограмів та стала набагато здоровішою

952 0

Росія тренує операторів дронів-камікадзе на цивільному населенні України, – FT

Російська окупаційна армія використовує мирне населення України для покращення своїх атак дронами-камікадзе і навчання операторів дронів

249 0