MENU

Вчені назвали оптимальну тривалість сну в середньому та старшому віці

Аналіз стану сотень тисяч людей старше 35 років показав, що для збереження здоров'я важливо дотримуватися оптимальної тривалості сну, бо надлишок так ...

1977 0

Психолог раскрыла опасность долгого сна по выходным

Доктор и практикующий врач общей практики и специалист по изменению поведения Рошан Мохидин утверждает, что здоровый и регулярный сон очень важен для ...

882 0

Учені з'ясували, що додаткова година сну допомагає схуднути

Під час нового експерименту учасники, які зазвичай спали менше 6,5 годин за ніч, продовжували вести звичний спосіб життя, просто додали до свого режим...

483 0

Досить не спати! Як нічне перезавантаження впливає на здоров'я

Можете згадати, коли ви прокидалися вранці самі, а не по будильнику? Не намагалися «зібрати себе» в перші дві години після пробудження, обійшлися без ...

822 0

Как похудеть, когда ничего не помогает: четыре простых правила

Часто решение сбросить вес превращается в целую проблему, когда ни один способ не приносит долгожданного результата. Однако все же существует четыре п...

1797 0

Собакам сняться їхні господарі – настільки вони прив'язуються до людей

У великих порід сон триває довше. У маленьких сон коротший, але сновидіння їм сняться частіше. Так, чихуахуа бачать сни кожні 10 хвилин.

946 0

Австралиец стал миллионером благодаря "вещему сну

Мужчина признался, что в течение нескольких лет использовал в лотерее один набор чисел, который приснился ему несколько лет назад в "очень ярком сне",...

1548 0