MENU

Чем опасен дефицит Омега-3 и как его избежать – рекомендации диетолога

Омега-3 – это комплекс из 11 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Самые важные из них – эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота ...

3082 0

Как пообедать на ходу без риска для здоровья – рекомендации ресторанного эксперта

К шаурме лучше принюхаться издалека, а в кофейне – уточнить, какая вода используется для приготовления напитка.

2338 0

Без компромиссов, или Как питаться, чтобы жить дольше

По большому счету, кулинария сыграла с человеком злую шутку: мы стали ее заложниками, в подавляющем большинстве она видоизменила натуральные продукты ...

3565 0

Мамин сын, или Четыре главные ошибки в воспитании мальчиков

Отношения между мамой и сыном складываются иначе, нежели с дочерью. В конце концов, женщина сама когда-то была девочкой, и такая модель поведения ей з...

2964 0

Макуко-сафари и танцы до утра. Шесть причин побывать в Бразилии

Далекая тропическая страна привлекает путешественников разнообразием культур, красивой природой и известными на весь мир достопримечательностями.

1870 0

Масло натощак. Кому полезно, а для кого опасно – обьясняет диетолог

Среди советов правильного питания часто можно встретить рекомендации: пить натощак льняное, конопляное и другие масла холодного отжима. Такие рекоменд...

2790 0

Мощный финал, или Как закончить дурацкий день на позитивной ноте

Похоже, очень важно начинать день правильно. Существует бесчисленное множество статей, видео и книг, которые сообщают об этом каждый день. Уееее – пол...

3492 0

Есть или не есть? Чем полезна молодая крапива и как ее готовить

Если братец Кролик в сказках Дядюшки Римуса умолял братца Лиса не бросать его в терновый куст, то в украинских реалиях братец Кролик непременно бы про...

4042 0