MENU

Чим корисні коренеплоди та чому їх варто включити до зимового раціону – пояснює дієтологиня

Вони здаються нецікавими на вигляд, проте заслуговують більшої уваги і поваги до себе, завдяки багатьом позитивним властивостям.

1281 0

Комаровський: Якщо ви їсте авокадо і понад п'ять хвилин на день дивитеся новини – для вас немає корисних продуктів

Якщо ви їсте авокадо і більше п’яти хвилин на день дивитеся політичні новини по телевізору — для вас немає корисних продуктів

4603 0

Вчені спростували найпопулярніші міфи про шкідливість сала

Сало може бути сире та копчене, запечене і варене, товсте чи тонке, навіть в шоколаді чи узагалі вегетаріанське. Однак, чи насправді його можна вважат...

1847 0

Регулярний сніданок впливає на успішність – вчені

​​​​​​​Згідно з новим дослідженням у Великобританії, учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідав регулярно.

874 0

Чим небезпечні "швидкі" сніданки – пояснює дієтологиня

Каші, злакові – це ж добре, скажете ви. Згодна. У них багато корисних мікроелементів, вітамінів і мінералів, вони містять складні, а не швидкі вуглево...

1090 0

Вчені розповіли, чому не варто їсти наодинці

Для того, щоб самотність приносила користь, експерти з New York Times радять заздалегідь складати собі меню, намагаючись вибрати ті страви, котрі ви б...

1258 0

Замість модних "суперфудів": чим корисні українські ягоди

Багатьом відоме моє іронічне ставлення до поголовного захоплення модними "суперфудами", але українські ягоди для нашого виживання та довголіття мають ...

659 0

Осінній раціон – від яких продуктів відмовитися, а які додати в своє меню

Якщо ви уже кілька днів, як почали відчувати нестримний апетит, вітаю вас – прийшла осінь. І щоби не піддатися заїданню холоду, смогу і дощів, які от-...

1324 0

Між "травою" і ковбасою – як правильно харчуватися восени

Наполовину менше норми овочів і на 30% менше фруктів та ягід їдять українці, майже не згадують про бобові, все пересолюють і об'їдаються солодким. Сам...

680 0