MENU

Дієтолог "на пальцях" пояснила, якою має бути порція їжі. ФОТО

Можна викинути зі свого раціону пиріжки та пундики, налягати на салати й нежирне м'ясо, проте лишитися з тим самим об’ємом талії. Ймовірно, причина – ...

1673 0

Чим корисна малина та як вона впливає на наше здоров'я – пояснює дієтолог

Настав сезон малини – смачної літньої ягоди, яка дуже цінна, бо містить багато вітамінів та різноманітних речовин, які позитивно впливають на наше здо...

2808 0

Намагайтеся виключити зі свого раціону фруктові соки. І домашні, і магазинні – дієтолог

Склянка фруктового соку містить 4-5 чайних ложок цукру і не має великого значення, чи це сік пакетований, чи свіжовіджатий.

1437 3

П’ять надкорисних продуктів українського походження

Мій день починається о 4:30−5 ранку з того, що я випиваю склянку теплої води з лимоном. Це допомагає нормалізувати рівень лужної фосфатази і запустити...

1999 0

Харчування при небезпеці потрапляння пестицидів в організм – поради лікаря

Початок літа 2019 року запам'ятається в Україні тим, що в річку Рось перекинувся автомобіль, який перевозив пестициди. Якщо раніше українці й так боял...

1480 3

Їж як Будда, або Чим корисний новий тренд здорового харчування

У перекладі із санскриту Будда означає "просвітлений", той, хто може звільнити і вивести із манівців, оманливих сітей сансари. Звичайно, це дуже повер...

1198 0

Де міститься "вітамін молодості" Е – пояснює дієтолог

Гладка, рівна, здорова шкіра – головна прикраса жінки будь-якої пори року. Правильне харчування допомагає підтримувати її в нормальному стані. А вітам...

1119 0