MENU

Регулярний сніданок впливає на успішність – вчені

​​​​​​​Згідно з новим дослідженням у Великобританії, учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідав регулярно.

908 0

Чим небезпечні "швидкі" сніданки – пояснює дієтологиня

Каші, злакові – це ж добре, скажете ви. Згодна. У них багато корисних мікроелементів, вітамінів і мінералів, вони містять складні, а не швидкі вуглево...

1090 0

Вчені розповіли, чому не варто їсти наодинці

Для того, щоб самотність приносила користь, експерти з New York Times радять заздалегідь складати собі меню, намагаючись вибрати ті страви, котрі ви б...

1264 0

Замість модних "суперфудів": чим корисні українські ягоди

Багатьом відоме моє іронічне ставлення до поголовного захоплення модними "суперфудами", але українські ягоди для нашого виживання та довголіття мають ...

673 0

Осінній раціон – від яких продуктів відмовитися, а які додати в своє меню

Якщо ви уже кілька днів, як почали відчувати нестримний апетит, вітаю вас – прийшла осінь. І щоби не піддатися заїданню холоду, смогу і дощів, які от-...

1324 0

Між "травою" і ковбасою – як правильно харчуватися восени

Наполовину менше норми овочів і на 30% менше фруктів та ягід їдять українці, майже не згадують про бобові, все пересолюють і об'їдаються солодким. Сам...

681 0

Що їсти восени, щоб отримати всі необхідні вітаміни

Осінь – золота пора продажу безрецептурних препаратів, що буцімто мають зміцнити імунітет, наповнити нас вітамінами та запобігти інфекційним хворобам....

767 0

Талія є точним маркером того, що коїться з вашим тілом. То якою вона має бути?

"Я свою Наталию узнаю по талии: где пошире талия – то моя Наталия" В народі є безліч подібних примовок, які викликають у нас усмішку.

1522 0