MENU

Чим корисна малина та як вона впливає на наше здоров'я – пояснює дієтолог

Настав сезон малини – смачної літньої ягоди, яка дуже цінна, бо містить багато вітамінів та різноманітних речовин, які позитивно впливають на наше здо...

2808 0

Намагайтеся виключити зі свого раціону фруктові соки. І домашні, і магазинні – дієтолог

Склянка фруктового соку містить 4-5 чайних ложок цукру і не має великого значення, чи це сік пакетований, чи свіжовіджатий.

1437 3

П’ять надкорисних продуктів українського походження

Мій день починається о 4:30−5 ранку з того, що я випиваю склянку теплої води з лимоном. Це допомагає нормалізувати рівень лужної фосфатази і запустити...

2026 0

Харчування при небезпеці потрапляння пестицидів в організм – поради лікаря

Початок літа 2019 року запам'ятається в Україні тим, що в річку Рось перекинувся автомобіль, який перевозив пестициди. Якщо раніше українці й так боял...

1482 3

Їж як Будда, або Чим корисний новий тренд здорового харчування

У перекладі із санскриту Будда означає "просвітлений", той, хто може звільнити і вивести із манівців, оманливих сітей сансари. Звичайно, це дуже повер...

1198 0

Де міститься "вітамін молодості" Е – пояснює дієтолог

Гладка, рівна, здорова шкіра – головна прикраса жінки будь-якої пори року. Правильне харчування допомагає підтримувати її в нормальному стані. А вітам...

1119 0

Сезон без авітамінозу: доступні овочі та небанальні ідеї страв

У травні на українських ринках та полицях супермаркетів з’являються перші сезонні овочі. Це хороший час, щоб надолужити той дефіцит вітамінів та мікро...

504 0

Чим корисна стручкова квасоля та як її їсти – радить дієтологиня

Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти квасолю рекомендують додавати у свій раціон вагітним жінкам, а через низький глікемічний індекс, людям хворим...

1459 0

Феномен авокадо – чому цей фрукт такий популярний?

Деякі харчові продукти раптом стають шалено популярними, приносячи мільярдні доходи виробникам і змінюючи наш щоденний раціон. Але чому саме авокадо, ...

1332 0